為什麼牙周病容易被人忽視？隨著生活水平的逐漸提高，大家對口腔問題的重視程度逐步上升，但有許多老百姓仍然沒有意識到牙周病的危害，這是與牙周病的特點有關的。

　　深圳愛康健口腔醫院牙醫介紹，牙周疾病是一種細菌感染性疾病。牙周病導致的刷牙出血、牙齦腫脹這些最初癥狀不明顯，即使是中重度牙周病患者，也不知道口腔內存在著近似於手掌面積大小的發炎潰瘍面，也沒有疼痛難忍的自覺癥狀，往往到牙周病晚期牙松動直至脫落，才來尋求牙醫的幫助，而此時往往醫生已經「愛莫能助，望『牙』興嘆」了。

　　牙周炎是一種由牙菌斑中的細菌侵犯牙周支持組織引起的慢性炎癥性疾病。口腔內的微生物會在口腔衛生不良時聚集，形成一層牙菌斑生物膜附著在牙齒周圍，這種菌斑生物膜不易清除，是引發牙周炎的始動因素。不良的口腔衛生習慣、牙石堆積、牙齒形態和排列不良等因素均會促進菌斑堆積，導致牙周炎不斷加重。

　　如何預防牙周病?

　　正確刷牙

　　牙周炎的患者大多數是因為刷牙方法不正確，久而久之使牙齒縫隙中殘留物無法及時清除。形成菌斑和牙石，增加牙周炎發生幾率。成年人應學會巴氏刷牙法，堅持早晚各一次，可有效控製牙菌斑。

　　巴氏刷牙法

　　將牙刷毛放在牙齦和鄰近牙頸部，牙面之間的牙齦溝內，進行水平震顫，然後刷向咬合面。這樣刷每顆牙齒，每1-2個牙為1組，刷2-3次，再換另1組牙齒進行刷。如果在下前牙，要把牙刷和牙面成垂直的關系進行刷洗，在咬合面用牙刷直接在牙咬合面上橫刷，可把咬合面刷洗幹凈。每次刷牙不得少於3分鐘，刷牙前最好要用牙線將牙頸部鄰面食物殘渣，和軟垢清理幹凈，再進行刷牙。

　　牙齦按摩

　　在經過認真的刷牙後，可以用幹凈的食指在牙齒和牙齦表面打圈一樣地進行轉動按摩，從上下頜後牙開始，逐漸按摩到前方。早晚各按摩一次，每次10-15分鐘。若牙石較多，應先清除牙石再進行牙齦按摩。

　　定期洗牙

　　洗牙是預防牙周病、牙齦萎縮最經濟有效的方法，建議每年洗牙1-2次;每年進行一次口腔檢查並評估牙周狀況，發現口腔內隱患，及時處理。

　　良好的生活習慣

　　正確的口腔健康預防意識，選擇合適的預防健康產品，能夠有效預防或防止牙周病。養成健康的飲食習慣，註意飲食結構要營養均衡。

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