“我的牙齦萎縮了，而且好像越來越嚴重，該怎麼辦呀?”

　　“我牙齦也萎縮了，剛開始我還以為牙齒長長了，時間長了牙會不會掉啊?”

　　“牙齦萎縮還有救嗎?如果治療的話能不能恢復?”……

　　牙齦萎縮到底怎麼回事?

　　深圳愛康健牙科醫生介紹：牙齦萎縮，是指牙根部位的牙齦退縮，牙齦暴露，牙齒看起來越來越長。很多人覺得牙齦萎縮是口腔疾病的一種，事實上並不是，牙齦萎縮是很多種病的一種癥狀，特別是牙周疾病的常見癥狀。

　　一般情況下，牙齦萎縮在老年人中比較常見，但這並不意味著年輕人、青少年、幼兒不會出現牙齦萎縮。現在，越來越多的年輕人已經出現牙齦萎縮的問題。可怕的是，牙齦萎縮是不可逆的，一旦牙齦萎縮了，很難再恢復原來的樣子。

　　牙齦為什麼會萎縮?

　　要理解牙齦萎縮，得先從牙齒和牙周的基本構造說起。牙周，顧名思義，指口腔內牙齒周圍的組織，負責營養、支撐、保護我們的牙齒。而與我們日常口腔情況變化聯系非常緊密的，主要是牙槽骨和牙齦，牙槽骨的量和質，直接關系到牙齦的高度。如果牙槽骨因年齡、牙周炎、機械創傷、咬合力過大等原因吸收過多，牙齦也會相應地發生退縮，暴露出牙根部分，看上去像是牙齒變長了，部分人的牙齒根部還有可能出現三角形縫隙，也就是我們所說的「黑三角」。

　　牙齦萎縮後，牙根暴露，遇到溫度、化學、機械刺激等都有可能引發牙齒敏感。當牙齦萎縮發生在前牙時，會出現牙根暴露、牙齦高低不齊、牙齒過長，影響美觀。同時，牙齦萎縮還很容易嵌塞食物殘渣，繼發根面齲。

　　牙齦萎縮了該怎麼辦?

　　牙齦萎縮不可逆，我們能做的就是預防和控製。隨著年齡的增長，每個人的牙齦和牙槽骨，或多或少都會發生退縮，導致牙根暴露，這種屬於生理性萎縮，多發於老年人。除了不可避免的生理性萎縮，導致牙齦萎縮的主要原因還有長期暴力刷牙、刷牙方式不正確，牙結石長期堆積等。

　　長期暴力刷牙、刷牙方式不正確，會導致牙齦萎縮，長期拉鋸式刷牙還可能導致牙齒楔狀缺損。選用刷毛軟硬適中的牙刷，掌握正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每日早晚刷牙，並配合使用牙線清理牙縫。

　　牙結石長期堆積，當我們的牙齒周圍積累了牙結石，會引起牙根周圍牙齦的炎癥和牙槽骨的吸收，引起牙齦萎縮、牙根暴露、牙縫變大。一旦發現牙齦出血等問題，建議盡早就醫，醫生會根據具體情況，該潔牙潔牙，該治療治療。

　　溫馨提示：牙齦萎縮可以預防嗎？當然，有一個非常基礎很重要的方法就是，日常做好口腔清潔，保持良好的口腔衛生，定期潔牙，預防牙周疾病。