為了保持口腔清潔，牙醫建議每日早晚要好好刷牙，並使用牙線、牙間隙刷等清潔牙齒鄰面。如果每天只是刷牙，牙齒與牙齒的鄰接面並沒有清潔到位，牙縫中依然殘存不少牙菌斑，長期以往，就容易出現蛀牙、牙齦出血等口腔問題。那依然還有很多朋友對牙線有疑問：長期使用牙線會不會讓牙縫變大?牙線會損傷牙齦嗎?牙線該如何正確使用?

　　牙線有什麼作用?

　　牙線是一種尼龍及滌綸等其他材料製成的細線，主要用於清潔牙齒的相鄰表面。牙線有很多種，根據樣式不同，可分為牙線棒式和卷軸式。牙線棒式簡單易上手，對初使用者和小朋友比較友好;卷軸式使用時需要一定的技巧。

　　根據牙線形狀不同，分為圓線和扁線。圓線比較柔和;扁線接觸面積大，清潔效率高。根據塗層不同，還可分為塗蠟的和不塗蠟的。

　　天天用牙線會讓牙縫變大嗎?

　　深圳愛康健齒科連鎖門店牙醫解釋：不會。牙線的直徑通常是不超過0.15mm，遠小於兩顆牙齒的生理活動範圍，使用時不會損傷牙齒，清理塞在牙縫中的食物殘渣，也可以把牙齒鄰面的牙菌斑刮下來，預防齲病、牙齦炎的發生。也有人表示用了牙線之後牙縫變大了，這可能是牙縫原本就是這麼大，如果牙縫中殘留的食物殘渣、菌斑被清理掉了，牙縫看起來就變大了。

　　牙線會損傷牙齦嗎?

　　「牙線真的不傷牙齦嗎?為什麼我用牙線會牙齦出血啊?」正確使用牙線一般不會損傷牙齦，但如果使用牙線的方法不當，或者用力過大，可能會導致牙齦損傷。如果平時刷牙老出血、啃蘋果也會出血，大概率就是牙齦炎了，這種情況，更要堅持使用牙線，通過牙線清潔牙菌斑和軟垢，炎癥會慢慢好轉，出血也會減少。如果不及時清理，炎癥反而會加重。如果偶爾有1-2次出血，在使用牙線時註意方法和力度，以免對牙齦造成傷害。

　　牙線該怎麼用比較好?

　　如果選用的是卷軸型牙線，取一段大約30厘米的牙線(相當於成年人前臂的長度)，將部分牙線卷在雙手中指上，或者把取出的牙線首尾打結成一個圈，預留適合的長度，用雙手拇指和食指控製牙線，把牙線拉鋸式滑進牙縫，緊貼牙面進行上下刮擦。如果選擇使用牙線棒，手要握住牙線棒的手柄，將牙線部分輕輕滑入牙齒，分別纏繞在牙齒兩側，上下來回刮擦，配合刷牙相對到位，這樣有利於口腔健康。