隨著人們口腔健康意識的提升,很多人會堅持每天刷牙,很多家長也會有意識地培養孩子每天刷牙的好習慣。可即便是這樣,還是有不少人反饋,說自己也按照醫生說的做了,每天都好好刷牙了,為啥還是蛀牙了?這到底是怎麼回事兒?
天天刷牙還是一口爛牙?
預防齲齒有很多種方法,好好刷牙是其中的第一條。「每天早晚都刷牙,為什麼依然會蛀牙?」這可能是你知道的口腔清潔方式,本身就有遺漏,有些人看似刷牙了,但刷牙方式不正確,或者刷牙時間不足,草草了事,齒縫、窩溝處很容易清潔不到位,時間長了,大大增加了牙齒齲壞的風險。另外,每個人體質不同,患齲的風險也各有差異,比如牙釉質發育不全,牙齒礦化程度低,抗蛀能力比較差,就容易發生蛀牙,此外,牙齒本身的位置、形狀和結構,以及每個人的飲食習慣等,也是影響蛀牙產生的因素。
正確刷牙方式:巴氏刷牙法
一次完整的口腔清潔,應該包括牙面清潔和鄰面清潔。牙面清潔通過好好刷牙來完成,通過巴氏刷牙法或者圓弧刷牙法把牙齒清潔幹凈;鄰面清潔則是通過牙線、沖牙器等工具將牙縫清理幹凈。
除了好好刷牙,還有其他辦法預防蛀牙嗎?
愛康健口腔醫院兒童牙醫介紹:除了每天好好刷牙,還建議做到這些:定期口腔健康檢查:蛀牙早期癥狀不明顯,很容易被忽視,等到察覺,往往是牙齒已經齲壞嚴重或者出現明顯疼痛。建議每半年到一年做一次口腔健康檢查,做到早預防、早發現、早治療。
定期潔牙
潔牙是指用專業清潔牙齒的醫療器械,清潔牙齒上附著的一些結石、菌斑和色素等,然後對牙齒表面進行拋光,使牙齒表面恢復光澤,以延遲菌斑和牙石再沈積,是預防、檢查、治療初期口腔疾病的一種重要的治療手段。建議每年定期潔牙1-2次。
如果家有兒童,除了以上方法,還可以通過塗氟、窩溝封閉等方法,預防齲齒。
塗氟
塗氟是目前各國普遍使用的預防兒童齲齒方法,操作簡單,整個過程不會引起疼痛,大部分的含氟塗膜都有水果味,孩子很容易接受。一般來說,建議家長在孩子3歲以後,每3-6個月帶孩子塗氟一次,一直到6歲為止。
窩溝封閉
窩溝封閉是在窩溝處填上窩溝封閉劑,阻止細菌和食物殘渣進入到窩溝內,不僅能預防窩溝齲的發生,還能將早期的牙齒齲損控製在初始狀態。
一般情況下,建議家長帶孩子定期做窩溝封閉:3-4歲的乳磨牙;6-7歲的第一恒磨牙;11-13歲的前磨牙、第二恒磨牙。
兒童刷牙要註意
想要孩子做到有效刷牙,離不開家長們長期的協助和監督。單純依靠孩子自己每天把牙齒刷幹凈,還是有難度的。很多孩子不喜歡刷牙,就算是刷牙,也可能刷不到位,起不到清潔的效果。建議家長幫助孩子刷牙,至少持續到上小學。同時,建議給孩子使用含氟牙膏,並註意牙膏用量,3歲以下兒童米粒大小即可,6歲以下的學齡前兒童豆子大小即可。